A adaptação aos aparelhos auditivos pode levar tempo, especialmente quando se trata do seu primeiro par. Este guia passo a passo explica o que esperar e como se adaptar com confiança durante as primeiras semanas.

Quanto tempo leva para se acostumar com aparelhos auditivos?

A maioria das pessoas relata sentir-se totalmente adaptada aos seus aparelhos auditivos após três a quatro meses. O período de ajuste varia com base na sua idade, experiência anterior com aparelhos auditivos e conforto com aplicações tecnológicas.

Três a quatro meses podem passar rapidamente, e tudo começa com um passo fácil: ter uma conversa com o seu fonoaudiólogo. Uma audição melhor exige paciência e comprometimento, mas é um dos melhores investimentos que você pode fazer em si mesmo.

Passo 1: O que esperar nos primeiros dias

A primeira coisa que você notará com seu primeiro par de aparelhos auditivos é que você ouvirá as coisas um pouco bem demais.¹

Embora isso possa não parecer ruim, pode ser assustador enquanto o cérebro se ajusta a todo esse novo estímulo.

Aqui estão algumas mudanças que podem ocorrer:

• Você pode perceber que sua voz soa diferente.
• Você pode ficar cansado de ouvir tudo, desde relógios tic-tac, máquinas de gelo e trânsito.²
• É possível que você ouça sons que não escutava há algum tempo, como o canto de pássaros, passos etc.
• Sua própria voz pode soar estranha inicialmente.

Pense no seu cérebro como um músculo que não foi exercitado por um tempo. No início, o treinamento de força pode parecer estranho, mas, conforme você se acostuma com ele, sua resistência e habilidade aumentam. Da mesma forma, a princípio, você pode se sentir desconfortável com todas as novas entradas sonoras dos seus aparelhos auditivos, mas, com o tempo e o uso regular, seu cérebro se ajustará e se tornará mais confortável com esses sons. Com o uso consistente, no entanto, essa estimulação melhora a capacidade do seu cérebro de processar sons e a função cognitiva geral.

À medida que o cérebro se recalibra para esses novos estímulos, ele se autocorrigirá. Se houver sons dos quais você não tiver certeza, anote-os e mencione-os em sua próxima consulta com o fonoaudiólogo.

Passo 2: Construindo conforto e rotina com seus novos aparelhos auditivos

Os primeiros dias de uso de aparelhos auditivos são todos sobre construir confiança. Seu cérebro precisa se ajustar aos aparelhos, e após as primeiras semanas, as coisas não parecerão tão estranhas quanto quando você os colocou pela primeira vez.

Para manter isso:

• Aumente a quantidade de tempo que você usa aparelhos auditivos, adicionando uma hora por dia até chegar a 8-10 horas diárias. Pesquisas sugerem que usar seus aparelhos auditivos por mais de oito horas diárias melhora significativamente a satisfação a longo prazo, o conforto auditivo e a qualidade de vida.³ Na prática clínica, oito horas é frequentemente citada como um parâmetro mínimo para se alcançar benefícios consistentes.⁴
• Experimente uma variedade de cenários diferentes, incluindo reuniões sociais ou ambientes ao ar livre.⁵

Se você estiver enfrentando algum desconforto físico ou problemas de adaptação, entre em contato com seu(sua) fonoaudiólogo(a), pois ele(a) ficará mais do que feliz em ajudá-lo(a).

Passo 3: Explorar novos ambientes de audição com confiança

Agora, você deve estar se sentindo confiante com os princípios básicos dos seus aparelhos auditivos e pode começar a utilizar suas diferentes funcionalidades.

Para acelerar o período de adaptação ao aparelho auditivo:

• Pratique conversas em grupos maiores e exponha-se a ambientes mais barulhentos e agitados².
• Abaixe o volume da televisão para ajudar a reprogramar seu cérebro para um nível mais básico de processamento de som².
• À medida que seu cérebro se adapta a todos os novos sons, seu fonoaudiólogo pode começar a ajustar seus aparelhos auditivos com base em suas experiências do mundo real. Quanto mais confortável você se torna, mais fácil é personalizar as configurações de seus aparelhos auditivos por meio de controles baseados em aplicativos para atender suas necessidades e estilo de vida.
• Pergunte ao seu fonoaudiólogo sobre reabilitação auditiva, um processo terapêutico projetado para fortalecer o processamento auditivo do cérebro por meio de exercícios e atividades baseadas em evidências realizadas com fonoaudiólogo.

Passo 4: Aproveitar ao máximo seus aparelhos auditivos

Na quarta semana de adaptação aos seus novos aparelhos auditivos, muitos fonoaudiólogos recomendam que você comece a usá-los por até 12 horas por dia, ou durante todas as horas em que estiver acordado, se possível.⁶

Este também é um bom momento para rever as melhores práticas de limpeza e manutenção, de modo a ajudar a prevenir a degradação da qualidade do som.

3 dicas para o sucesso a longo prazo

O período completo de adaptação à vida com seus novos aparelhos auditivos pode levar de 6 a 12 semanas ou mais. Aqui estão três dicas para garantir o sucesso a longo prazo.

1. Você se sentirá mais confortável usando seus aparelhos auditivos diariamente, mesmo em ambientes de escuta complexos, como restaurantes ou eventos ao ar livre.
2. Seu cérebro se adaptou a um “novo normal” no processamento de sons. Muitas pessoas relatam fadiga auditiva reduzida e melhorias na confiança e participação social.⁶
3. É importante continuar a fazer as consultas de acompanhamento com o seu fonoaudiólogo e garantir a manutenção adequada dos seus aparelhos auditivos.

Como cuidar dos seus novos aparelhos auditivos

A manutenção adequada dos seus aparelhos auditivos é extremamente importante, pois garantirá a longevidade e a qualidade dos seus dispositivos. Leia nosso guia completo sobre a limpeza profunda de receptores e microfones de aparelhos auditivos e siga estas dicas rápidas abaixo:

• Limpe seus aparelhos auditivos diariamente. Além disso, saiba como reconhecer quaisquer sinais de dano em seus aparelhos auditivos.
• Substitua suas olivas e protetores de cera uma vez a cada quatro semanas ou conforme a recomendação de seu fonoaudiólogo.
• Antes de limpar o delicado componente do microfone dos seus aparelhos auditivos, certifique-se de lavar bem as mãos.
• Consulte seu fonoaudiólogo para qualquer dúvida sobre como limpar e cuidar de seus aparelhos auditivos.

Lembre-se de que seu fonoaudiólogo está sempre à disposição para apoiá-lo em sua jornada e garantir os melhores resultados para sua experiência auditiva – é um trabalho em equipe. Se precisar de ajuda e suporte para orientá-lo durante o período de ajuste do seu aparelho auditivo, estamos aqui para ajudar.

Locais dos centros auditivos: Agende uma consulta auditiva | Comunicare.

Fontes:

1. Doctor Cliff (7 March 2023): https://youtu.be/bi-PHpHan0Q?si=fgCr4w7dqa2Av9xZ&t=148
2. National Council on Ageing (10 Jan 2025): https://www.ncoa.org/article/how-to-adjust-to-hearing-aids/
3. Seminars in Hearing: Benefits from, Satisfaction with, and Self-Efficacy for Advanced Digital Hearing Aids in Users with Mild Sensorineural Hearing Loss (15 June 2018): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29915453/
   Journal of the American Academy of Audiology: Predictors of Hearing Aid Use in the Advanced Digital Era: An Investigation of Benefit, Satisfaction, and Self-Efficacy (16 August 2019): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31429400/
4. Hearing loss in adults: assessment and management. NICE Guideline, No. 98. National Guideline Centre (UK). London: National Institute for Health and Care Excellence (NICE); (Jun 2018): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536555/
5. Silicon Valley Hearing (14 November 2024): https://www.siliconvalleyhearing.com/blog/adjusting-to-new-hearing-aids
6. Holman, J. A., Drummond, A., & Naylor, G. (2021). Hearing Aids Reduce Daily-Life Fatigue and Increase Social Activity: A Longitudinal Study. (Jan–Dec 2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34747674/