Controlando o Zumbido

O zumbido na sociedade, a presença de zumbido e perda auditiva, como tratar o zumbido, terapias para o zumbido, consequências do zumbido na vida

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Nosso mundo vive com sons, como, por exemplo,  risos, melodias inesquecíveis, ondas quebrando na costa. Todos esses sons enriquecem nossas vidas e são literalmente música para nossos ouvidos. Mas o que acontece quando um zumbido de repente toma o controle? Começar a ouvir um ruído que aparenta nunca mais sumir é um incômodo porque ele pode se tornar uma distração, nos tirar do sério e nos sentir incomodados. Entretanto, esse fenômeno chamado zumbido é uma condição comum e há maneiras de encontrar o alívio e reestabelecer a paz. Então, junto com nossos familiares, nós podemos aprender a viver com o zumbido controlando-o, ao invés de deixa-lo nos controlar.

A verdade sobre o zumbido.

seta A prevalência do zumbido é geralmente relacionada ao grau de perda auditiva*, mas quem tem perda auditiva não obrigatoriamente possui zumbido;

seta 10% – 15% das pessoas sofrem com zumbido crônico. Ex: mais de 6 meses;*

seta Cerca de 20% dos pacientes com zumbido acham os sintomas difíceis de suportar;*

seta Mais de 90% das pessoas que sofrem com zumbido, possuem algum tipo de deficiência auditiva;*

seta O zumbido é um distúrbio comum com diferentes causas;*

seta O zumbido é muitas vezes relacionado com a hiperatividade de fibras nervosas.*

*Retirado da hear-it.org em 12/03/2014.

As várias faces do zumbido.

O zumbido soa diferente conforme a pessoa. Pode ser alto ou baixo, constante ou intermitente. Ainda há muitos tipos de causas como danos na orelha ou problemas na articulação da mandíbula.

Muitas pessoas com zumbido sentem diminuição na qualidade de vida. Em muitos casos, o zumbido é acompanhado da perda auditiva. Algumas vezes o zumbido some, e às vezes você tem que encontrar uma maneira de conviver com seus efeitos.

Cada pessoa percebe o zumbido de uma maneira diferente, sendo assim, é importante procurar um fonoaudiólogo da Comunicare para lhe ajudar com a melhor solução. Nossos fonoaudiólogos são altamente capacitados e nossos aparelhos são os únicos com a terapia Notch incorporada, que trata de modo eficaz o zumbido.

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Passo a Passo: Encontrando sua maneira.

Na busca por uma solução, é importante lembrar que o zumbido não é uma doença, mas é um sintomasimilar a dor. O objetivo é encontrar um alívio para esse sintoma.

O ruído constante pode desencadear reações emocionais e comportamentais negativas que fazem você se concentrar no zumbido. Por exemplo, se o zumbido te deixa estressado, você pode evitar participar de reuniões com amigos. O zumbido pode mantê-lo acordado durante a noite, tornando você cansado ou deprimido. Essas coisas podem causar um ciclo vicioso.

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Quebrando o ciclo.
Comece com um teste de audição. Agende uma consulta gratuita na Comunicare. Se você também tem perda auditiva, usar aparelhos auditivos pode ajudar a reduzir o incômodo com o zumbido, porque quando você está ouvindo, está ao mesmo tempo ocupado com o mundo, se distraindo do zumbido

Um gerador de som pode proporcionar alívio

Além de amplificar os sons em torno de nós, alguns aparelhos auditivos também apresentam uma função de gerador de som. Sabe qual o benefício dessa combinação?

Em ambientes muito silenciosos, os aparelhos auditivos convencionais não têm tantos ruídos para ajudar a distraí-lo do seu zumbido. Isso torna a função do gerador de som muito útil. Emitindo um sinal para terapia sonora personalizada, pode distraí-lo do zumbido. Nossos aparelhos auditivos são equipados com diferentes tipos de sinais para terapia sonora: Quatro sinais de ondas do oceano inspirados na natureza e cinco sinais estáticos pré-programados podem oferecer uma solução personalizada para distraí-lo do zumbido – assim você pode relaxar e se concentrar.

Optando pela individualidade, reduzindo o zumbido

Os aparelhos auditivos da Comunicare Aparelhos Auditivos possuem avançada tecnologia Signia e oferecem várias opções de gerador de som para que os nossos fonoaudiólogos possam ajustar o aparelho para você. Agende uma consulta gratuita na Comunicare.

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Aqui estão alguns exemplos:

seta Somente gerador de som;

seta Dois modos programáveis: somente gerador de som ou combinado;

seta Quatro sinais para terapia sonora inspirados nas ondas do oceano;

seta Cinco sinais estáticos pré programados: White noise, pink noise, speech noise, brown noise, e high tone noise;

seta Sinais estáticos para terapia sonora customizáveis em até 20 bandas.

Paz com o zumbido: dicas práticas.

Quando lidamos com o zumbido, uma atitude positiva é muito útil: o zumbido é um dos muitos sons que você ouve – o segredo é aprender a adaptar esse som aos sons que você ouve ao seu redor.

Dicas úteis:
seta Reaprender como ouvir. Quanto mais variados forem as impressões sonoras, menos você estará focado no zumbido. Então ouça conscientemente o mundo ao seu redor.

seta Sono recuperativo. Se você é ativo durante o dia, é mais fácil dormir a noite. Muitos outros fatores também influenciam no seu sono – então experimente ver quais hábitos afetam positivamente seu descanso noturno.

seta Mantenha-se em movimento. Passar o tempo com os entes queridos e desfrutar de atividades melhora a perspectiva e diminui o zumbido em sua vida.

seta Evite o silêncio. Reduzir o tempo no silêncio dificulta o zumbido de tomar o controle – então relaxe com sons como livros de áudio ou músicas calmas.

seta Permaneça em forma. Forma física é importante – mesmo que o seu zumbido seja alto quando pratica esportes, ele não deve causar preocupação.

seta Relaxamento efetivo. O zumbido pode causar tensão, então é importante aprender e praticar métodos de relaxamento regularmente, como ioga, tai chi e outros.

Permaneça conectado.

Há muitas maneiras de superar o zumbido durante o dia. Para mais informações, converse com um dos nossos fonoaudiólogos, pois são especialistas em tratamento do zumbido.

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reabilitação auditiva, zumbido e aparelhos auditivos.


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