como tratar zumbido no ouvido

Como tratar zumbido no ouvido: entenda os procedimentos corretos

O zumbido, também conhecido como tinnitus, tinido ou acufeno, é um distúrbio que provoca ruídos constantes no ouvido sem a presença de uma fonte sonora externa. Segundo estudo, esse incômodo interfere na qualidade de vida, atingindo 15% da população mundial, sendo importante saber como tratar o zumbido no ouvido.

A escuta deste som irritante pode se assemelhar a um chiado, a um apito agudo ou a uma abelha. Esse problema ocorre quando o ouvido passa a identificar impulsos sonoros sem que esses sejam emitidos externamente.

Neste artigo, vamos comentar sobre as principais características do zumbido, os diferentes tipos de tratamentos, bem como a importância em procurar profissionais qualificados. Continue lendo para saber mais!

Quais são as causas?

Há mais de 200 causas associadas ao zumbido. Por isso, muitas vezes, o diagnóstico é feito por exclusão. Os sintomas podem surgir como consequência de um processo de perda auditiva, de disfunções orgânicas ou de hábitos alimentares incorretos.

Nos casos de redução da capacidade auditiva, para tentar compensar o déficit auditivo, as partes ainda intactas do ouvido começam a trabalhar em dobro, originando o zumbido.

Outra causa muito comum é a exposição constante e prolongada a ruídos intensos, como ocorre em ambientes de trabalho que exijam o uso de equipamento de proteção individual como protetores auriculares, muitas vezes, não utilizados. Além disso, o uso abusivo de fones de ouvido em alto volume também pode provocar o distúrbio.

Fatores de risco

Além da perda auditiva e da exposição a sons muito altos, o problema pode surgir por diversos fatores de risco, como:

  • abuso de bebidas alcoólicas;
  • colesterol elevado;
  • consumo excessivo de açúcar, sal e cafeína;
  • desvios na coluna cervical;
  • diabetes;
  • envelhecimento natural do sistema auditivo;
  • estresse;
  • excesso de cera no ouvido;
  • hipertensão;
  • infecções no ouvido;
  • ototoxidade provocada por alguns medicamentos;
  • problemas na articulação da mandíbula;
  • tabagismo;
  • tumores.

Quais são os sintomas?

O zumbido causa incômodos que podem afetar a concentração, o sono e até o equilíbrio emocional, interferindo no convívio social e familiar.

Essa alteração pode apresentar a sensação de ouvir chiado ou outros som constante que parecem vir da parte interna do ouvido, podendo provocar:

  • redução da capacidade auditiva;
  • suor frio;
  • tontura;
  • enjoo

Qual a importância do diagnóstico profissional?

Por se tratar de um distúrbio multifatorial, é imprescindível consultar um otorrinolaringologista para uma correta avaliação e diagnóstico, que, normalmente, iniciam-se com o exame de audiometria, visando à medição do nível de audição.

Também é solicitado exames de sangue para averiguar possíveis fatores ligados ao zumbido como: diabetes, colesterol alto e/ou síndrome metabólica. A partir dessas análises, o tratamento é direcionado.

É importante haver uma avaliação cuidadosa para afastar problemas mais sérios, como tumores no sistema auditivo. Embora raros, eles podem inicialmente se manifestar apenas por zumbidos.

O diagnóstico profissional é fundamental também para avaliar os impactos que o incômodo traz para a vida do indivíduo, ajudando o paciente a enfrentar o problema, já que a depressão e a ansiedade se associam frequentemente ao zumbido, potencializando a sua percepção.

Como tratar zumbido no ouvido?

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A abordagem é individualizada e depende essencialmente da causa original do distúrbio. Quando o zumbido é provocado por doenças agudas, como as otites e a obstrução do canal auditivo por cerume, ele pode desaparecer naturalmente em poucos dias, após tratado a causa.

Nos casos de doenças mais graves, o tratamento é direcionado com base na origem do problema. Assim, para as perdas auditivas, dependendo do grau, o uso de aparelhos auditivos pode reduzir ou até eliminar o zumbido, pois, quando a audição melhora, a percepção dos sons desconfortáveis diminui.

As modificações na dieta e no estilo de vida, com a prática de exercícios físicos e o controle de doenças — como colesterol, hipertensão e diabetes —, também são partes integrantes do tratamento.

Há também o tratamento com terapias diversificadas, como as que vamos comentar a seguir.

Acupuntura

Segundo estudos publicados no Brazilian Journal of Othorhinolaryngology, a acupuntura chinesa associada à eletroacupuntura bilateral obteve, como resultados, uma melhora rápida e significativa do zumbido, reduzindo o seu nível de intensidade e melhorando a qualidade de vida dos pacientes.

Aparelhos auditivos

O uso do aparelho auditivo pode proporcionar vários benefícios e soluções para o zumbido, como a redução da fadiga e do estresse, gerados pelo esforço para escutar. A efetividade do tratamento com próteses gera assim a melhora da percepção auditiva que faz com que o ruído incomodo do zumbido seja mascarado pelos sons novos recebidos pelo usuário, levando assim ao conforto e melhora do distúrbio.

O avanço da tecnologia aplicada aos equipamentos auditivos permite programações específicas para o zumbido, mesmo em pacientes que não apresentam perda auditiva.

Alguns possuem geradores de som que por meio de sons estáticos e modulados (ocean waves), complementados com a Terapia Notch, tem a capacidade de reduzir os efeitos do zumbido e, até mesmo, de eliminá-lo completamente.

Tinnitus Retraining Therapy (TRT)

As terapias para o zumbido proporcionam menos estresse e mais tranquilidade. Uma delas, muito difundida, é a Tinnitus Retraining Therapy (TRT). Ela se fundamenta na plasticidade cerebral, fazendo com que o cérebro se habitue ao som até o ponto em que ele não é mais notado.

É possível prevenir o zumbido?

Embora nem sempre seja possível prevenir, alguns cuidados essenciais podem ajudar na preservação da audição, impedindo o surgimento do zumbido por danos ao sistema auditivo. Nesse sentido, é importante evitar a utilização de fones de ouvido por mais de duas horas consecutivas, não ultrapassando o volume médio indicado no equipamento eletrônico.

Caso seja necessário se expor a volumes acima de 90 decibéis, utilize protetores auriculares. Como parâmetro, podemos exemplificar o nível de ruído emitido em um show de rock, que, em média, é de 110 decibéis. Na decolagem de um avião, chega a 130dB (escutada do lado de fora da aeronave).

Em geral, ao adotarem um estilo de vida saudável, as pessoas também conseguem uma proteção contra o zumbido. Para tanto, é fundamental ficar longe do cigarro e do excesso de bebidas alcoólicas, além de manter uma alimentação natural e fazer atividades físicas.

Como vimos, é muito importante saber como tratar zumbido no ouvido, tendo em vista que esse incômodo interfere diretamente na qualidade de vida. O primeiro passo deve ser a busca por ajuda profissional, consultando-se com um otorrinolaringologista para o diagnóstico e o tratamento correto.

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